​Какую обувь выбрать для спортзала?

Мы можем получить решение от диоистов. Когда мы смотрим на их обувь, мы видим, что конструкция подошвы полностью отличается от конструкции кроссовок. Пятка немного выше носка, а обувь шире и довольно жесткая. Помимо обеспечения стабилизации, он также выполняет еще одну важную функцию. Подъем на высоком каблуке компенсирует недостаток подвижности в голеностопном суставе, благодаря чему мы можем выполнить технически более качественный присед. Жесткая подошва не дает пятке отрываться от земли, что очень опасно и может привести к серьезным травмам. Качественные кроссовки Вы можете купить на сайте https://the--seek.com по самой выгодной стоимост на сегодняшний день.

Стимулом к их покупке может быть и то, что они улучшат наши силовые результаты по отношению к беговым кроссовкам, где значительная часть силы была обесценена. Эти типы обуви, также называемые обувью для приседаний, тяжелой атлетики или лифтинга, становятся все более распространенным выбором посетителей тренажерных залов.

Хотя обувь для приседаний имеет ряд преимуществ, она, к сожалению, подходит не для всех видов упражнений. В них нельзя бегать или выполнять динамические упражнения, например, прыжки. С этой проблемой сталкиваются, например, энтузиасты кроссфита, вида спорта, который сочетает в себе поднятие тяжестей со взрывными упражнениями на выносливость и скорость.

Как совместить преимущества кроссовок и обуви для тяжелой атлетики?

Решение так называемое Обувь для кроссфита, удобная и легкая одновременно, но имеющая плоскую жесткую подошву, которая не дает стопе заваливаться. В кроссовках без опаски выполним несколько серий тяжелых приседаний, а потом потянемся за скакалкой и займемся убийственной кардиотренировкой.